Introduction
Construire l’estime de soi de nos enfants, c’est leur apprendre à reconnaître leur valeur. C’est leur permettre de savoir qui ils sont, ce qu’ils méritent et ce qu’ils ne doivent jamais accepter.
Lorsqu’une personne ne se sent pas digne de respect, elle peut finir par accepter des relations toxiques. On voit parfois des jeunes femmes rester avec des hommes qui les rabaissent, les maltraitent ou ne les valorisent pas. Non pas parce qu’elles aiment souffrir, mais parce qu’au fond d’elles, elles pensent que c’est tout ce qu’elles méritent.
À l’inverse, une personne qui possède une estime de soi solide sait poser des limites. Elle sait dire : « Ce comportement, je n’en veux pas. »
L’estime de soi devient alors une véritable protection.
Des recherches en psychologie confirment ce point. Une étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology montre que les individus ayant une estime de soi élevée établissent plus facilement des limites dans leurs relations et sont moins susceptibles de rester dans des relations abusives (Murray, Holmes & Griffin, 2000)1.
1. Pourquoi l’estime de soi est particulièrement importante pour les filles
Dans notre société, les conséquences d’un mauvais choix dans le mariage pèsent souvent plus lourdement sur les femmes.
Un homme divorcé peut souvent reconstruire sa vie plus facilement, alors que pour une femme, les conséquences sociales peuvent être plus lourdes. Cette réalité rend le choix du conjoint particulièrement important.
C’est pourquoi il est essentiel qu’une fille apprenne très tôt à reconnaître sa valeur et à choisir avec sagesse la personne qu’elle acceptera dans sa vie.
Elle doit comprendre qu’elle mérite un homme qui la respecte, qui la valorise et qui la traite avec dignité.
L’islam insiste d’ailleurs sur le choix du conjoint en fonction du caractère et de la moralité. Le Prophète ﷺ a dit :
« Si quelqu’un dont vous agréez la religion et le comportement se présente pour épouser votre fille, alors mariez-la. »
Sunan al-Tirmidhi
Ce hadith rappelle que le critère principal dans le mariage n’est pas l’argent, le statut ou l’apparence, mais le caractère et la droiture.
2. Le rôle des parents dans la construction de l’estime de soi
L’estime de soi des filles se construit d’abord dans la famille.
Une fille qui grandit en étant valorisée par ses parents, encouragée par sa mère, respectée par son père et soutenue par ses frères et sœurs développe une vision saine d’elle-même.
Elle sait qu’elle vient d’une famille qui la protège. Elle sait qu’elle a une valeur. Elle sait qu’elle n’a pas besoin de se rabaisser pour être aimée.
Le regard du père est particulièrement important. Des recherches en psychologie familiale montrent que la relation père-fille influence fortement l’estime de soi et la manière dont une femme choisira ses partenaires plus tard dans la vie (Nielsen, 2012)2.
L’islam met également en valeur la dignité des femmes et la responsabilité des hommes envers elles. Le Prophète ﷺ a dit :
« Les croyants les plus parfaits dans leur foi sont ceux qui ont le meilleur comportement, et les meilleurs d’entre vous sont ceux qui sont les meilleurs envers leurs femmes. »
Sunan al-Tirmidhi
Ce hadith montre clairement que le respect envers l’épouse fait partie des signes d’une foi accomplie.
3. L’indépendance morale avant le mariage
Une autre dimension importante de l’estime de soi concerne la dignité personnelle de la jeune femme.
Avant le mariage, ses parents restent son soutien et sa protection. Cette sécurité familiale lui permet de ne pas dépendre émotionnellement ou financièrement d’un homme qui ne l’a pas encore épouser.
Dans l’islam, la responsabilité financière de la femme incombe d’abord à son père, puis à son mari après le mariage. Cela implique aussi une responsabilité importante pour les parents : assumer leur rôle et subvenir aux besoins de leurs enfants.
Chers parents, prendre soin de ses filles n’est pas un fardeau, mais un honneur et une source immense de récompense auprès d’Allah. Le Prophète ﷺ a dit :
« Celui qui a eu la responsabilité d’élever des filles et qui a bien agi envers elles, alors ces filles seront pour lui un bouclier le protégeant du feu de l’Enfer. »
Boukhari, Mouslim
Dans d’autres hadith, il dit également :
« Celui qui élève deux filles jusqu’à leur maturité viendra le Jour de la Résurrection avec moi comme cela (joignant les doigts). »
Sahih Muslim
« Celui qui a trois filles, qui patiente avec elles, les nourrit, les habille et les traite avec bienveillance, elles seront pour lui une protection contre le Feu. »
Sunan Ibn Majah
Un parent ne doit donc pas considérer le mariage de sa fille comme un moyen de se débarrasser d’une responsabilité financière. Même si les ressources de la famille sont modestes, il est préférable de subvenir dignement aux besoins de sa fille plutôt que de la pousser vers un homme injuste simplement parce qu’il est riche.
Lorsque les parents assument pleinement leur rôle, ils transmettent à leur fille un message : elle a une valeur, elle mérite le respect, et elle n’a pas besoin de se rabaisser pour être prise en charge.
Cette sécurité familiale lui permet alors de choisir son futur époux pour ses qualités humaines et son caractère, et non par nécessité ou par pression matérielle.
4. L’estime de soi des garçons
L’estime de soi concerne aussi les garçons. Un garçon qui se connaît et se respecte n’a pas besoin de dominer une femme pour se sentir important. Il comprend que la valeur d’un homme se mesure à sa responsabilité, son comportement et sa capacité à traiter les autres avec respect.
Des recherches en psychologie du développement montrent que les garçons ayant une estime de soi saine sont plus empathiques et moins enclins à adopter des comportements agressifs ou dominateurs dans leurs relations (Orth & Robins, 2014)3.
L’islam encourage également cette attitude de responsabilité et de protection. Le Prophète ﷺ a dit :
« Chacun de vous est un berger et chacun de vous est responsable de son troupeau. »
Sahih al-Bukhari
Cette responsabilité concerne aussi la manière dont un homme se comporte envers sa famille.
5. Les paroles et le modèle parental
Les enfants apprennent beaucoup en observant et en entendant les adultes autour d’eux. Les encouragements et la reconnaissance renforcent l’estime de soi, tandis que les critiques constantes ou l’humiliation la fragilisent (Crocker & Park, 2004)4.
C’est pourquoi les modèles parentaux comptent autant que les paroles : la façon dont un père traite sa femme, la manière dont une mère valorise ses enfants, ou encore les interactions entre frères et sœurs façonnent la confiance et le respect que les enfants développeront.
Conclusion
Construire l’estime de soi des enfants, filles et garçons, c’est leur transmettre une protection intérieure et une dignité.
Une fille qui connaît sa valeur saura choisir un partenaire respectueux. Un garçon qui se respecte saura traiter son épouse avec responsabilité et bienveillance.
Ainsi, l’éducation que nous donnons aujourd’hui à nos enfants influence directement la qualité des mariages de demain.
Notes de bas de page
- Murray, S. L., Holmes, J. G., & Griffin, D. W. (2000). Self-esteem and the dynamics of close relationships. Journal of Personality and Social Psychology, 79(3), 478-498. ↩︎
- Nielsen, L. (2012). Father-Daughter Relationships: Contemporary Research and Issues. Routledge ↩︎
- Orth, U., & Robins, R. W. (2014). The Development of Self-Esteem. Current Directions in Psychological Science, 23(5), 381-387. ↩︎
- Crocker, J., & Park, L. E. (2004). The costly pursuit of self-esteem. Psychological Bulletin, 130(3), 392-414. ↩︎
